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牡丹江市：✌️东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🌞丰南区、遵化市、🤲迁安市、🌥️开平区、唐海县、😥滦南县、👊乐亭县、滦州市、玉田县、🕚迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，✍️海门区，🥋海安市。）
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湘西土家族苗族自治州（凤凰县、😫永顺县、🍙泸溪县、😮保靖县、🦂吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、😄江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、☢️虹桥管理区、🎾琴湖管理区、🍯兴福管理区、谢桥管理区、😪大义管理区、🥥莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🍶宿城区、🕓湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🐑荆州）
三亚市（淮北、🌗吉阳、天涯、崖州）
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宜春市（袁州）
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🕸贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🦄白河县、🥦汉阴县、岚皋县、💔石泉县、🍏市辖区、紫阳县、♋️汉滨区、🍟旬阳县、镇坪县、♍️平利县）
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赣州市（南康区、🥄章贡区、🍽赣县区、🤔信丰县、大余县、上犹县、🌤崇义县、安远县、👏龙南县、🌝定南县、全南县、宁都县、🐂于都县、兴国县、🌍会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🙀上城、下城、🌈江干、拱野、🌚西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🕛揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、⛈贵溪市、💐月湖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🌕乌拉特后旗、乌拉特前旗、🦘市辖区、🦅临河区、🌳五原县）
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马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🦐新河县、🌪宁晋县、南宫市、🍅内丘县、清河县、💜巨鹿县、🐦临城县、🦗隆尧县、🎽南和县、威县、桥东区、邢台县、💢市辖区、平乡县、桥西区、🥐广宗县、沙河市）
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桂林市（象山区、叠彩区、🤟七星区、🖐️临桂区、阳朔县、🍮灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🤨资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
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南昌市（青山湖区、💥️红谷滩新区、🥣东湖区、西湖区、😨青山湖区、♉️南昌县、进贤县、🎋安义县、湾里区、🤩地藏寺镇、🕓瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、❔青云谱区、💀望城坡镇）
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甘肃省兰州市（城关区、🦔七里河区、西固区、🤫安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、👆雁滩区）
抚顺市：✅顺城区、新抚区、🐦东洲区、望花区。
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太仓市(城厢镇、金浪镇、♨️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🌭点军、猇亭、👏️夷陵）
铁岭市：☮️银州区、🈯️清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🥎平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🍁关岭布依族苗族自治县、🍈紫云苗族布依族自治县、🍽安顺市、开阳县）
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益阳市（南县、资阳区、👻桃江县、🥏市辖区、🌨沅江市、赫山区、安化县）
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保定市（莲池、竞秀）
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昆山市（昆山开发、高新、😞综合保税）
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中药房里的“扫地僧”：5种被低估的平价好药(杏林寻宝)
在武侠小说《天龙八部》中，少林寺的扫地僧看似平凡，实则身怀绝世武功。而在中药房里，也有这样一些“扫地僧”——它们价格低廉，常被忽视，却有着出人意料的疗效。这些药物历经千百年验证，虽不如人参、虫草名贵，但在某些病症上却能发挥更显著的作用。今天，我们就来盘点5种被严重低估的平价好药，揭开它们的神秘面纱。
鸡内金，消食化积的“肠胃清道夫”。鸡内金即鸡的砂囊内壁(鸡胗皮)，在中医里被称为“消食圣药”。它价格极低，甚至在菜市场就能找到，但药用价值却不容小觑，适用于消化不良、胃胀、嗳气，尤其适合缓解儿童积食及软化结石。现代研究发现，鸡内金能帮助缓解胆结石、肾结石，改善脾胃虚弱，长期食欲不振、营养不良者可用鸡内金研粉冲服。
使用方法：鸡内金研成细粉，每次3—5克，温水送服。或者搭配山楂、麦芽煮水，增强消食效果。研究表明，鸡内金富含胃蛋白酶和淀粉酶，能直接促进食物分解。
五倍子，天然“止血消炎贴”。五倍子是蚜虫寄生在盐肤木上形成的虫瘿，外形不起眼，却是中医外科的常用药：止血，对牙龈出血、鼻衄、外伤出血有奇效；收敛消炎，适用于口腔溃疡、痔疮、皮肤湿疹；抗菌，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有抑制作用。
使用方法：研末外敷，可迅速止血。另外，煎水漱口，可治疗口腔溃疡。研究表明，五倍子含鞣酸70%以上，具有强收敛作用。
夜交藤，安神助眠的“天然安定”。夜交藤是何首乌的藤茎，价格仅为何首乌的1/10，但安神效果更佳，可改善失眠，尤其适合心肾不交型失眠(多梦易醒)。可缓解焦虑，轻度焦虑、神经衰弱者可煎水代茶饮。可通络止痛，用于治疗风湿痹痛、肢体麻木。
使用方法：取30克夜交藤+10克合欢皮，睡前1小时服用。另外，可搭配酸枣仁增强效果。研究表明，夜交藤中的蒽醌类成分能调节GABA受体，改善睡眠。
冬瓜皮，被扔掉的“利尿降压宝”。冬瓜皮常被丢弃，但在中医眼里，它的利水功效甚至优于冬瓜肉。功效包括：利尿消肿，对肾炎水肿、妊娠水肿、肥胖性水肿有效；辅助降压，适合高血压初期患者；清热解暑，夏季煎水可防中暑。
使用方法：取鲜冬瓜皮50克+赤小豆30克，煮水饮用。也可晒干后保存，四季可用。研究表明，冬瓜皮含钾量高，能促进钠的代谢。
莱菔子(萝卜籽)，“低调的化痰高手”。莱菔子是萝卜的成熟种子，化痰降气功效卓越，对痰多黏稠、慢性支气管炎效果显著。可消胀通便，治疗食积气滞导致的腹胀、便秘。还可降气平喘，辅助治疗哮喘。
使用方法：炒莱菔子10克+陈皮6克，煎水服用。也可研末与蜂蜜调服，缓解小儿痰咳。研究表明，莱菔子含芥子油苷，能稀释痰液。
如何正确使用这些“扫地僧”呢？辨证使用：中医讲究对症下药，建议咨询医师。注意禁忌：如五倍子便秘者慎用，莱菔子气虚者不宜。合理配伍：搭配其他药物可增强疗效(如鸡内金+山楂)。
中药的世界博大精深。这些“扫地僧”般的药物，用百年的疗效证明了自己的价值。下次走进中药房，不妨多关注这些低调的“实力派”，或许能发现更适合你的健康解决方案。
(作者史晓宇 北京地坛医院药学部药师)
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